STRESS, PSYCHISCHE BELASTUNG, BURNOUT
Du hast genug vom reinen Funktionieren - und suchst entweder Therapie, die heilt, oder Coaching, das dich wachsen lässt – oder Beides - mit Blick auf das, was in dir steckt, nicht nur auf das, was dich belastet?!
THERAPIE POSITIVE PSYCHOLOGIE COACHING
Ich begleite dich auf deinem neuen Weg – mit Tiefe, Klarheit, langer Erfahrung und der Verbindung von Körper, Verstand und Seele, durch die einzigartige Verbindung von Coaching, Medizin und Psychologie
Für Menschen, die sich selbst verstehen wollen, psychische Stabilität gewinnen und sich zu denjenigen entwickeln möchten, die sie wirklich sind – wissenschaftlich fundiert, menschlich begleitet, nachhaltig wirksam.
„Positive Psychologie trifft medizinische Expertise – für echte, fundierte Veränderung.“
I have a dream.....
Ein PRISMA öffnet einen unscheinbaren Lichtstrahl in ein buntes Spektrum vieler Farben. Es ist damit ein Symbol für das Potential, das in jedem von uns steckt, auch in dir! Meine maß-geschneiderten Angebote aus den Bereichen Coaching, positiver Psychologie und Psychotherapie für Einzelpersonen und für Firmen ermöglichen es, diese großartigen Potentialreserven zu entdecken. Sie zielen darauf ab, Persönlichkeiten durch inneres und/oder berufliches Wachstum, basierend auf den Grundlagen der positiven Psychologie, weiterzuentwickeln.
WAS BEKOMMST DU BEI UNS:
✅ Medizinisch fundierte Psychotherapie oder Coaching mit positiver Psychologie (Business Coaching, Executive Coaching, Life-Coaching)
✅ Positive Psychologie für Klarheit, Kraft & Lebensfreude (Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung)
✅ Begleitung bei Lebenskrisen, Neuorientierung und psychotherapeutischen Themen (Angstbewältigung, Depression, Trauma)
✅ in Präsenz oder Online & im englischen Sprachraum verfügbar – flexibel, diskret, individuell
✅ Ein Mensch, der dich wirklich sieht – mit Herz, Haltung und sehr viel Erfahrung
Wir betreuen Gruppen und Einzelpersonen, bei beruflichen, wie auch bei privaten Themen:
| Inhalte |
|---|
| Persönlichkeits(weiter)entwicklung |
| Psychotherapie, Psychosomatik mit Behandlung von z.B. Trauma, Angststörung, Depression, belastende Lebenssituation |
| Traumabegleitung |
| Begleitung Jugendlicher und Erwachsener in Krisensituationen |
| ADHS-Betreuung |
| Kommunikation |
| Stressmanagement und Burnout |
| Teamentwicklung |
| Schulungen online oder in Präsenz |
| Gefährdungsbeurteilung psychische Belastungen |
| Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) |
Kommen dir von den folgenden Aussagen auch welche bekannt vor?
- Ich fühle mich in letzter Zeit oft erschöpft, egal wie viel ich schlafe oder ausruhe
- Ich erlebe immer wieder Situationen, die mich emotional oder mental stark fordern oder überfordern
- Ich habe das Gefühl, dass ich mich in den letzten Jahren persönlich oder beruflich kaum weiterentwickelt habe
- Meine Handlungen führen immer wieder zu einem anderen Ergebnis, als ich es eigentlich möchte
- Ich habe körperliche Beschwerden, für die es keine klare medizinische Ursache zu geben scheint
- In Gesprächen mit Anderen habe ich häufig den Eindruck, dass ich nicht verstanden werde
- Es gibt immer wieder Konflikte am Arbeitsplatz oder zuhause und ich kann mir nicht erklären, warum
- Ich habe oft das Gefühl, dass mir etwas im Leben fehlt, obwohl eigentlich alles ‚in Ordnung‘ scheint
- Ich muß mich um einen pflegebedürftigen Angehörigen kümmern und habe das Gefühl, es nicht mehr zu schaffen
- In Gesellschaft fühle ich mich oft wie das fünfte Rad am Wagen
- Ich würde gerne mehr machen, aber traue es mir nicht zu
- Wenn Andere mir Komplimente machen, kann ich damit meist nichts anfangen
- Ich komme irgendwie innerlich nicht zur Ruhe
- Ich habe häufig das Gefühl alles noch besser machen zu können
- Wir wollen in unserer Firma ein Gefährdungsbeurteilung psychische Belastungen durchführen und brauchen dazu Unterstützung
- In unsere Firma wollen wir eine Führungskultur, die auf Wertschätzung, Motivation und Inspiration setzt etablieren
Passt mindestens eine Aussage auch zu dir? Dann passt auch ein Coaching oder therapeutische Begleitung mit positiver Psychologie zu dir!
SCHAU DICH IN MEINEM PORTFOLIO UM!
Es gibt viele Gründe mal etwas ander(e)s zu machen!
"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist." Henry Ford
Henry Ford ist ein hervorragendes Beispiel dafür, dass es sich lohnt, Dinge ANDERS zu machen, als bisher.
Das gilt nicht nur für Autos. Auch für uns als Individuen bedeutet dies, dass es sich lohnt, bisherige Denk- u. Handlungsweisen zu überprüfen. So erreichen wir mehr Wohlbefinden und können aufblühen, was das Ziel in der positiven Psychologie ist.
Veränderungen kommen nur durch Bewegung. Durch Veränderungen entwickelst du neue Verhaltensweisen, Gedankenmuster, Emotionen oder Einstellungen.
Die Ansätze der positiven Psychologie erleichtern diese Schritte, da schon vorhandene Ressourcen genutzt werden, die jeder Mensch hat, auch wenn er sie noch nicht erkennt. In jedem von uns steckt etwas viel Größeres.
Du siehst die Welt nicht wie sie ist, Du siehst sie, wie du bist!
In diesem Bild kann jeder etwas anderes wahrnehmen:
- eine langweilige Wolke
- einen sensationellen Regenbogen, oder gar zwei
- einen schwarzen Boden
- Teil eines Bergs
- eine mystische Stimmung
- etwas Bedrohliches.....
EIN Bild ist damit VIELE Bilder, je nachdem, mit welchem Auge der Betrachter es wahrnimmt, als Künstler, emotional, nüchtern, ängstlich, interessiert, oberflächlich, ......
WIE KOMMEN WIR ZUSAMMEN?
SCHRITT 1
Melde dich ganz unkompliziert und unverbindlich über die Kontaktseite. Wenn du magst, erzählst du mir in ein paar Zeilen, was dich beschäftigt. Aber auch ohne Vorab-Infos können wir gern einen unverbindlichen Gesprächstermin vereinbaren, in dem wir uns kennenlernen und gemeinsam schauen, was du brauchst.
SCHRITT 2
Nach deiner Nachricht erhältst du zeitnah zwei Terminvorschläge für ein kostenloses 15–30-minütiges Erstgespräch – in der Regel telefonisch. Dabei höre ich dir zu, gebe dir ein erstes Feedback und skizziere mögliche nächste Schritte. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob und wie wir zusammen-arbeiten möchten.
SCHRITT 3
„Wenn du spürst, dass unsere gemeinsame Arbeit dir gut tut, vereinbaren wir weitere Termine. Du entscheidest, wie lange der Prozess für dich sinnvoll ist. Ich begleite dich dabei mit wertvollen Empfehlungen und stehe dir unterstützend zur Seite. Unsere Gespräche können flexibel online oder persönlich stattfinden.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um meine Arbeit, den Ablauf und Inhalte der Begleitung. Klar, transparent und auf den Punkt – damit du gut informiert entscheiden kannst.
